Cây bạc hà là gi? Có những tác dụng gì?

Bạc hà là loại cây thân thảo, sống lâu năm. Cây cao 60–80 cm, mọc đứng hoặc hơi bò, phân nhánh. Thân hình vuông, màu xanh hoặc tím nhạt, có nhiều lông ngắn. Toàn cây có mùi thơm vì có vị cay, mát, chứa tinh dầu Menthol. Bạc hà có rất nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh như là: Kháng khuẩn, trị ho, cảm mạo, nhức đầu, chữa hôi miệng…

Vậy bạc hà là cây gì?

• Bạc hà có tên khoa học là: Mentha arvensis, họ hoa môi Lamiaceae.
• Tên tiếng anh là: Mint.
• Nguồn gốc: Các nước Châu Âu.

Đặc điểm của cây bạc hà

• Cây thân thảo sống lâu năm,
• Thân có màu xanh hoặc tím,
• Lá có hình trứng, mép có răng cưa,
• Bạc hà có mùi hương thơm, hương cay cay mang lại cảm giác thư thái dễ chịu.

Các thành phần có trong bạc hà

*  Các nghiên cứu đã chỉ ra lá bạc hà có chứa rất nhiều tinh dầu. Hầu hết là menthol và menthon. Bên cạnh đó còn có nhiều hoạt chất khác tạo thành hương vị đặc trưng và những tác dụng trị bệnh thần kỳ của bạc hà.

Mỗi loại bạc hà sẽ có chứa hoạt chất cay khác nhau. Bạc hà cay chứa hoạt chất này cao gấp nhiều lần sao với loại bình thường.

Các tác dụng của cây bạc hà

• Bạc hà là vị thuốc có tác dụng chữa trị nhiều bệnh lý. Và sau đây là một số tác dụng của bạc hà trong việc trị bệnh.

1, Tiêu chảy

*  Bạc hà có vai trò như những enzym tiêu hóa kích hoạt tuyến nước bọt nhờ vậy mà tiêu hóa sẽ tốt hơn, ngăn ngừa tiêu chảy hiệu quả.

Cách dùng: Sử dụng 1 vài lá bạc hà tươi cho vào cốc nước nóng. Ngâm trong vòng 5 phút là uống được. Uống liên tục đều đặn đến khi những triệu chứng tiêu chảy biến mất.

2, Giảm cân, làm đẹp

*  Bạc hà có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng và trao đổi chất. Nhờ vậy sử dụng lá bạc hà sẽ giúp giảm cân nhanh chóng, làm đẹp rất tốt.

Cách thực hiện:

1. Lấy một ít lá bạc hà, rửa sạch để ráo nước. Đem giã nát rồi đắp lên chỗ da bị mụn, sẹo thâm do mụn. Sau một thời gian, mụn và sẹo thâm khỏi hẳn đem lại làn da sáng đẹp.
2. Sử dụng lá bạc hà giã nát hoặc xay nhuyễn, trộn thêm mật ong. Sau đó bôi lên da sẽ giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông hiệu quả.
3. Tăng cường hệ miễn dịch, chữa cảm mạo, ho, nhức đầu
4. Các hoạt chất canxi, kali, vitamin B có trong bạc hà giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

3, Cách dùng bạc hà trị ho, cảm mạo, nhức đầu

Chuẩn bị: Lá bạc hà 6g, hành hoa 6g, kinh giới 6g, phòng phong 5g và bạch chỉ 4g.

1. Đem rửa sạch tất cả các vị thuốc, để ráo nước.
2. Sau đó hãm với nước sôi từ 15 – 20 phút là có thể uống được.
3. Uống nước này khi còn ấm nóng. Rồi đắp chăn, nằm nghỉ ngơi sẽ thấy dễ chịu hơn nhiều.
4. Trị hen suyễn, viêm xoang, làm sạch đường hô hấp,
5. Bạc hà có chứa hàm lượng lớn chất chống viêm rosmarinic acid giúp chữa trị, ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp rất tốt.

Người bệnh chỉ cần xông hơi bằng tinh dầu bạc hà hoặc lá bạc hà tươi sẽ giúp xoang mũi sạch sẽ không bị tắc nghẽn và phòng ngừa nhiễm trùng.

Ngoài ra, bạc hà đã được chứng minh chữa trị dị ứng do nhiễm trùng nấm, trị hen phế quản hiệu quả.

4, Chữa buồn nôn

*  Nhiều người bị say tàu xe, máy bay uống nhâm nhi một ly trà bạc hà nóng sẽ tránh buồn nôn. Ngoài ra, có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào khăn tay dùng để hít sẽ giúp tâm trạng thư giãn, ít buồn nôn hơn.

5, Ngăn ngừa ung thư

*  Chất chống oxy hóa và vitamin C trong bạc hà giúp chống lại những gốc tự do gây ung thư. Vì thế để ngăn ngừa ung thư hiệu quả nên bổ sung lá bạc hà vào thực đơn ăn uống.

6, Xua đuổi côn trùng, khử mùi hôi trong nhà

• Cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào máy xông hơi, hương thơm nhẹ nhàng sẽ giúp khử mùi hôi trong nhà mang lại cảm giác thư thái, thoải mái.
• Trong nhà nếu trồng một vài cây bạc hà hoặc xịt tinh dầu bạc hà được pha loãng với nước sẽ giúp xua đuổi côn trùng rất tốt.

7, Trị dị ứng, côn trùng cắn

*  Lá bạc hà tươi rửa sạch, giã nát. Sau đó, đắp lên vùng da bị dị ứng hoặc vị trí côn trùng cắn sẽ mang lại cảm giác dịu mát tức thì.

8, Chữa hôi miệng

*  Hôi miệng ảnh hưởng nghiêm trọng đến giao tiếp của con người. Để chữa trị hôi miệng hãy lấy vài lá bạc hà rồi nhai trực tiếp hoặc uống trà bạc hà sau ăn hoặc khi cảm thấy hơi thở có mùi hôi.

9, Giảm stress, thư giãn, chữa trầm cảm

*  Lá bạc hà có một số hoạt chất đặc biệt giúp ổn định tâm trạng và kích thích các giác quan. Hãy sử dụng một ly trà bạc vào ban đêm trước khi ngủ sẽ giúp dễ ngủ, ngủ ngon hơn và giảm stress.

10, Chữa trị đau cơ

• Bạc hà có tác dụng chống co thắt mạnh. Khi bị đau cơ hãy dùng dầu bạc hà xoa lên vùng bị đau nhức sẽ giúp cơ bắp nới lỏng và giảm đau nhanh chóng.